Olá! Se você está procurando uma receita de pão de aveia fácil, rápida e sem glúten, então você está no lugar certo. Neste vídeo, vou mostrar-lhe como fazer um delicioso pão de aveia em menos de uma hora. Então, vamos começar!
Vem com a gente e vamos ver o vídeo “Receita de PÃO DE AVEIA fácil, rápido e sem glúten” feito por “Tua Saúde” com duração de 00:06:10:
Este pão de aveia leve e saudável sem glúten combina com um estilo de vida saudável e até lowcarb.
Trata-se de um pão super gostoso que a nutricionista Tatiana Zanin explica o passo a passo de como fazer e porque faz bem para a saúde trocar o pão branco por esta receita de pão caseiro.A aveia é um cereal sem glúten, fonte de vitamina B9, magnésio e fósforo, que possui muita fibra e, por isso, apesar de possuir carboidrato tem um baixo índice glicêmico, o que é muito bom para a saúde.
Comer 40 gramas de farelo de aveia por dia ajuda a baixar o colesterol, controlar o diabetes, melhorar o trânsito intestinal e até emagrecer. Claro que deve estar sempre associado a outros hábitos alimentares saudáveis.
Para saber mais sobre todos os benefícios da aveia: https://www.tuasaude.com/aveia/
#TuaSaúde
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