Olá a todos! Hoje vamos mostrar como fazer um pão delicioso, fácil e rápido, com baixo teor de carboidratos! Você vai adorar este saboroso e saudável pão. Então vamos começar!
Vem com a gente e vamos ver o vídeo “Pão DELICIOSO, FÁCIL e RÁPIDO [LOW CARB]” feito por “Nutricionista Patricia Leite” com duração de 00:09:29:
Neste vídeo eu trago uma receita especial para que faz uma dieta low carb ou é diabético. Eu mostro como fazer um pão low carb gostoso, fácil e simples. Esta receita de pão low carb com farinha de amêndoa é para ser feita no forno e o pão fica fofinho, quase sem carboidratos. Veja como fazer e tenha várias dicas. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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– 3 colheres de sopa de água
– 3 colheres de sopa de creme de leite
– 3 ovos
– 50g de queijo ralado (usei mussarela, use o de sua preferência)
– 1 xícara de farinha de amêndoas (ou farinha de linhaça moída na hora ou farinha de amendoim. Se for usar a farinha de coco coloque aos poucos em colheres de sopa, e verifique se o ponto está igual)
– Alecrim a gosto (opcional)
– 1 colher de sopa de chia
– 1 colher de sopa de fermento para boloLevar ao forno a 180 graus por aproximadamente 20 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 112 calorias, 3g de carboidrato (2g de fibras), 5g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
